酸菜鱼热量高吗?

来源:未知 时间:2019-04-12 19:33 作者:admin 阅读:110

人们生活中可选用的食物很多,已不再是填饱肚子这么简单了,好吃有营养是当下的美食追求,最好是吃了还不会发胖。酸菜鱼是现在最热门的美食之一,由于人们对食物需求的改变,很多人在想酸菜鱼热量高吗,吃了会不会发胖,小编于是就研究了一下酸菜鱼卡路里。

酸菜鱼热量高吗?

每100克酸菜鱼的大致营养信息如下:

热量(大卡)97.58克、脂肪(克)4.40克、纤维素(克)0.19克、碳水化合物(克)1.64克、蛋白质(克)13.09克。

不同酸菜鱼品牌的热量是有差别的,上述关于酸菜鱼热量的介绍非常片面,但是对于普通吃货来说,酸菜鱼的热量是完全能够接受的,也不用在意它的热量是否过高。若是一些健身的朋友,对于食物营养的成分要求比较高,那么就需要专业的营养师了。

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